Präventionskurs - Aktiv-Ganzkörper Kraftausdauer
Zur besseren Belastbarkeit im Alltag und Beruf!
Ihre Kursvorteile:
- Einführung in das Gesundheitstraining
- 12 betreute Trainingseinheiten
- Alles in einem Konzept: Training an elektronisch gesteuerten Geräten, Heimübungen und Vermittlung von Gesundheitswissen
- Theorievermittlung mit multimedialen Lehrvideos
Ihr Nutzen:
- Verbesserte Belastbarkeit in Alltag & Beruf
- Verbesserung Ihrer Körperkraft, Ausdauer, Mobilität und Haltung
- Steigerung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Lebensqualität
- Mehr Vitalität und Lebensfreude