Lassen Sie sich von unseren Kursleitern motivieren und Ihren persönlichen Zielen näherbringen! Ob Ausdauer-, Kraft- oder Beweglichkeitstraining – bei ca. 50 Kursen pro Woche zu den unterschiedlichsten Uhrzeiten finden auch Sie bestimmt den passenden Lieblingskurs. Von ruhig bis schweißtreibend, von klassisch wie Bodystyling oder den neuesten Trends wie Faszientraining ist alles dabei.

 

 

Kursplan ab 09.04.2018

Es gibt 4 Kurs-Kategorien

  • Haltung & Beweglichkeit (hellorange)
  • Krafttraining (mittelorange)
  • herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraing (mittelgrau)
  • Ausdauertraining (hellgrau)

Montag (Heute)

Dienstag (Heute)

Mittwoch (Heute)

Donnerstag (Heute)

Freitag (Heute)

Samstag (Heute)

Sonntag (Heute)

  09:30–09:55

Stretch & Relax
Philipp (KR 1)

  10:00–10:55

Wirbelsäulen-gymnastik
Philippe (KR 1)

  10:30–11:25

Pilates (F)
Diana (KR 1)

  11:00–11:55

Wirbelsäulen-gymnastik
Erik (KR 1)

  11:00–11:45

Cardio Coaching
Fabian (Cardiobereich)


 

  16:00–16:55

WSG + Entspannung
Diana (KR 1)

  17:30–18:25

Indoor Cycling
Diana M. (KR 2)

  18:00–18:55

Wirbelsäulen-gymnastik
Marco (KR 1)

  19:00–19:55

Pilates (A)
Diana (KR 1)


 

  20:00–21:25

Hatha Yoga Flow
Carmen (KR 1)

  09:00–09:45

Wirbelsäulen-gymnastik
Anne (KR 1)

  10:00–10:55

Rücken-/ Faszientraining
Beate (KR 1)

  11:00–11:55

Indoor Cycling
Beate (KR 2)

  13:00–13:45

Wirbelsäulen-gymnastik
Erik (KR 1)


 


 

  17:00–17:55

Wirbelsäulen-gymnastik
Fabian (KR 1)


 

  18:30–20:00

Nordic Walking
Adelina (Outdoor)

  19:00–19:55

Step
Stefan (KR 1)

  20:00–20:55

Rücken FIT (I)
Stefan (KR 1)

  09:30–10:55

Yoga (A)
Carmen (KR 2)


 

  11:00–11:55

Wirbelsäulen-gymnastik
Nicole (KR 1)


 


 

  16:00–16:45

Wirbelsäulen-gymnastik
Marco/Erik (KR 1)


 


 


 

  19:00–19:55

Bodystyling
Vivien (KR 2)

  19:00–20:00

Lauftreff (E)
Gunnar (Outdoor)

  20:15–21:10

Indoor Cycling
Darius (KR 2)


 

  10:00–10:55

RückenFIT
Natalie (KR 1)

  11:00–11:45

Wirbelsäulen-gymnastik
Daniel (KR 1)


 


 


 


 


 

  18:00–18:55

Rücken-/ Faszientraining
Natalie (KR 2)

  19:00–19:55

Pilates meets Yin Yoga
Pia (KR 2)

  19:00–19:55

Bodystyling
Natalie (KR 1)

  20:00–20:55

Indoor Cycling
Natalie (KR 2)

  08:15–09:00

Wirbelsäulen-gymnastik
Anne (KR 1)

  10:00–10:55

Bodystyling
Diana (KR 1)

  11:00–11:55

Pilates (E)
Diana (KR 1)

  13:00–13:45

Wirbelsäulen-gymnastik
Nicole (KR 1)


 

  16:00–16:45

Wirbelsäulen-gymnastik
wechselnder Trainer (KR 1)

  17:00–17:55

Fatburner
Natalie (KR 1)


 

  18:00–19:10

Hatha Yoga
Carmen (KR 2)

  19:00–19:45

Wirbelsäulen-gymnastik
wechselnder Trainer (KR 1)


 

  10:00–10:55

Indoor Cycling
Beate (KR 2)

  11:15–11:55

BMW-Bauch muss weg
Philo (KR 1)

  12:00–12:55

Indoor Cycling
Philo (KR 2)


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

  11:00–11:55

Wechselnde Kurse
Aushang beachten

  12:00–12:55

Wechselnde Kurse
Aushang beachten


 


 


 


 


 


 

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