Ein kräftiger Körper verleiht dir zwar noch keine Flügel, aber viel Energie und Konzentration. Krafttraining ist zur Stabilisierung der Wirbelsäule und anderer Gelenke unerlässlich.Bei uns trainierst du garantiert nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen an modernsten Geräten, abwechslungsreich und effizient!

Persönliche Betreuung, Hilfestellung und individuelle Trainingspläne sind bei der Anwendung aller Geräte selbstverständlich!

EGYM STRENGTH - DIE SMARTE ART, ANS ZIEL ZU KOMMEN.

Sie und Ihr Körper, sind einzigartig. Genau wie Ihr Training und Ihr Lebensstil. Damit Sie Ihre individuellen Ziele erreichen können, ist es wichtig, dass Sie so trainieren, wie es zu Ihnen und Ihrem Körper passt. Ein personalisiertes Training ist wichtig, damit Sie weiterhin motiviert bleiben, Verletzungen vorbeugen und langfristig Fortschritte machen können.

Unsere smarten Geräte von EGYM bieten ein personalisiertes, interaktives und motivierendes Trainingserlebnis auf Basis aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Dank effektiver Trainingsmethoden und optimierter Trainingsprogramme trainieren Sie auf einem vollkommen neuen Level.

MUSKELLÄNGENTRAINING MIT EGYM FLEX - MIT BEWEGLICHKEIT ZUR SCHMERZFREIHEIT

Das EGYM Flex Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Gesundheitsexperten. An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das EGYM Smart Flex Zirkeltraining trainiert alle relevanten Muskelketten und Faszien und hilft, Schmerzen entgegenzuwirken. Es findet außerdem im gesamten Gelenkbereich seinen Einsatz und kann somit gegen orthopädischen und internistischen Beschwerden arbeiten, denn nur ein Training über die maximale Bewegungsamplitude führt zu mehr Beweglichkeit.

Beim MILON- KRAFTAUSDAUERZIRKEL rufen die im Kreis aufgestellten Trainingsgeräte schon förmlich nach Ihnen! Sie stellen sich mit der Milon-Chipkarte automatisch auf Sie ein. In nur 35 Minuten trainieren Sie gleichzeitig Kraft und Ausdauer – effizienter als je zuvor.

FREIHANTELTRAINING

Beim klassischen Krafttraining muss der Körper selbst für Koordination und Stabilisation sorgen – egal ob mit Langhantel, Kurzhantel, beim Bankdrücken oder Kreuzheben. Das ist extrem effektiv – stärkt Sie und fördert Ihre Koordination. Hier sind Sie wirklich allein mit Ihrem Körper und Ihrem inneren Schweinehund. Aber nicht ohne uns!

TRX® SUSPENSION TRAINING

Schlingentraining ist in aller Munde. Und das vollkommen zurecht! Bei dieser Trainingsform trainieren Sie gleichzeitig Kraft, Koordination, Beweglichkeit und verbessern Ihre Rumpfstabilität. Das Schlingentraining ermöglicht Ihnen ein effektives Training in nur 20 Minuten.